Retraite « En Coeur et en Corps » 23 au 26 septembre

Retraite « En Coeur et en Corps » du 23 au 26 septembre 2021 à Bagnols-en-Forêt

C’est dans une bastide du 18ème siècle et au coeur du Var, dans un écrin provençal que Léa, Laurie et moi vous guiderons à travers des expériences transformatrices.

Thérapeutes et accompagnantes, nous transmettons notre amour pour le mouvement, le son, l’intériorité et l’alimentation sous la forme d’ateliers, discussions et soins. Nous avons à coeur lors de nos séjours de vous proposer un voyage intérieur où vous pourrez vous laisser guider et transporter dans un cocon d’amour et de bienveillance.

Vos journées seront rythmées par des séances de yoga, méditation, cirque, randonnées, ateliers,  danses, chants… ainsi que des pratiques plus douces telles que le yin yoga, bain sonore, tarologie, massage… Des repas vivants, sains et végétariens seront préparés avec amour par la fée Léa.

Vous profiterez de 4 jours d’immersion autour du yoga et des sens.


Les journées commenceront avec de la méditation, une séance énergétique de yoga et/ou cirque puis avec un brunch 100% végétal. 

Les après-midi seront dédiées aux différents ateliers : repos, randonnées massages, rituels , Yin Yoga, bain sonore, journaling, danse, chant, lecture de cartes du tarot…

En soirée, nous vous proposerons de découvrir différentes expériences : cérémonie du cacao, bain sonore, Bhajan (chant de mantras), danse…

PLANNING DE LA RETRAITE : 

JOURNEE 1 : Goût & Odorat

16:00 : Arrivée

JOURNEE 2 :  Vue et Toucher

Réveil en douceur, tisane, eau infusée 
8:00 : Méditation
9:00  : Atelier du matin
11:00 : Brunch
12:00 – 16:30 : Randonnée, massages et/ou repos.
16:30 : Jus // thé // collation
17:00 – 19:00 : Pratique du soir
19:00 -20:30 : Dîner
21:00 -22:00 : Atelier

JOURNEE 3 :  Voix & Ouïe

Réveil en douceur, tisane, eau infusée 
8:00 : Méditation
9:00  : Atelier du matin
11:00 : Brunch 
12:00 – 16:00 : Randonnée, massages et/ou repos.
16:00 : Jus // thé // collation
16:30 – 18:30 : Pratique du soir
18:45 -20:00 : Dîner
20:30 -21:30 : Atelier

JOURNEE 4 :  Les 6 sens

Réveil en douceur, tisane, eau infusée 
8:00 : Méditation
9:00  : Atelier
11:00 : Brunch
13:00 : Cercle de fermeture 

Le planning est à titre indicatif et est susceptible d’être modifié en fonction de la météo et de l’énergie au cours du séjour.

Bastide l’Ensoleillée

122 route du muy 

83600 Bagnols en Forêt

QUE DOIS-JE APPORTER 

  • Une serviette de toilette / une serviette de bain 
  • Mon nécessaire de toilette
  • Des vêtements chauds et confortables 
  • Des chaussures de randonnées ou des baskets 
  • Des petits chaussons / des tongs 
  • Des lunettes de soleil / crème solaire / casquette
  • Un sac à dos

IMPORTANT : Merci de mentionner toutes allergies/aversions alimentaires/régimes particuliers

TARIFS ET INSCRIPTION

Plusieurs formules tout inclus :

Chambre double lit double partagé 430€

Chambre double/ triple partagée lit simple  480€

Chambre double lit double   580€


Nos tarifs comprennent :

  • 4 jours et 3 nuits dans une magnifique bastide provençale
  • 6 pratiques de Yoga
  • 1 bain sonore
  • 1 cérémonie du cacao
  • 1 kirtan
  • 3 brunchs et 3 diners 
  • Boissons chaudes à volonté 
  • L’expertise et le soutien de 3 thérapeutes bienveillantes

* Votre inscription à la retraite sera validée dès réception de l’acompte de 50%. Le reste sera à régler sur place au moment de votre arrivée. 



CONTACTS

Léa : lea.draignaud@hotmail.fr 

WhatsApp: 06 77 89 63 72

IG : lea.luuna


Juliette : juliette.ahimsa@gmail.com

WhatsApp: 06 69 09 73 73

IG : juliette.ahimsa

Site : https://juliette-ahimsa.com/ 


Laurie :  chaletdesartsisola2000@gmail.com

WhatsApp: 06 07 12 82 03 

IG : Laurieyver  &  Chaletdesartsisola2000

Site : https://chaletdesartsisola2000.fr