Retraite Yoga & Cuisine végétale

Juliette & Odile ont le plaisir de vous inviter à venir partager des moments d’harmonie, de convivialité et d’apprentissage au coeur de Chival, un lieu enchanteur baigné de lumière et niché au sommet d’un plateau entouré de forêts, rivières et montagnes.

Venez profitez d’un espace propice à l’introspection, la simplicité et la pleine conscience. Nous explorerons toutes les richesses que nous offrent le Yoga et la cuisine végétale : découverte de soi, vie en conscience et respect du vivant, afin de développer nos qualités naturelles que sont la Compassion et l’Amour.

Durant cette parenthèse de 3 jours, venez vous ressourcer grâce à la pratique du Yoga sous toutes ses formes au travers de différents ateliers qui nous permettront de retrouver le chemin de l’équilibre et de l’instant présent. Cette retraite est aussi consacrée à l’apprentissage de la cuisine végétale avec Odile, fée de la cuisine vivante qui nous partagera avec bonheur son expérience de cette transition alimentaire vers plus de joie, de santé et d’éthique. Partageons des instants de bienveillance et de convivialité autour d’une cuisine végétale généreuse, gourmande, saine et respectueuse du vivant.

Nous profiterons du cadre magnifique de Chival pour marcher en conscience dans la beauté des montagnes, des rivières et des forêts majestueuses.

« La santé est la vraie richesse. La paix de l’esprit le vrai bonheur. Le Yoga montre la voie.» Swami Vishnudevananda

 PROGRAMME

 

 HÉBERGEMENT

Formule en bergerie chambre partagée de deux ou quatre personnes, avec salle de bain commune et tout le confort dans la bergerie rénovée de plus de deux siècles.

OU

Formule en tente: Nous mettons à disposition des espaces dans la nature pour planter votre tente, immersion sauvage garantie. Il y aura à disposition des douches solaires extérieures et des toilettes à litière biomaîtrisée.

 LIEUX DE PRATIQUE

Le lieu dispose d’une belle salle pour pratiquer au frais à l’intérieur de la bergerie, d’une bibliothèque propice au repos et à l’apprentissage, d’une vaste cuisine pour partager les repas et les ateliers culinaires, et d’un espace de pratique au coeur de la forêt.

REPAS

Odile s’occupera de vous régaler pendant ce stage, en vous initiant à une cuisine saine, gourmande, de saison et respectueuse du vivant.

« Le principal ingrédient de toute bonne cuisine est l’Amour. L’Amour dans ce qu’on cuisine et ceux pour qui on cuisine ! »
INTERVENANTES
 
                                      Juliette Ahimsa
             Professeur de Vinyasa, Hatha et Yin Yoga
                 
                                        Odile
                                 Cheffe Végétale

 FORFAIT ET INSCRIPTION

3 JOURS / 2 NUITS

La retraite inclut:

    • 2 nuits en bergerie rénovée ou tente
    • 7h de pratiques, méditations et relaxations dans la nature ou dans la bergerie
    • Ateliers pratiques et théoriques sur la cuisine végétale
    • Balades
    • Temps libre
    • Pension complète, repas végétaliens 100% faits maison sains et gourmands
    • Discussions, lectures

Le forfait n’inclut pas:

  • Le linge de lit (90cms) et serviette
  • L’adhésion annuelle à l’association (prix libre et conscient)
        260€ EN BERGERIE
       220EN TENTE


Votre inscription sera validée dès réception de ce formulaire ainsi qu’un chèque de caution correspondant à 50% du séjour envoyé à l’adresse plateau de Chival – 06710 Villars sur var. Le reste pourra être réglé sur place à l’arrivée.

Découvrez comment se rendre à Chival ici.

« Le Yoga, c’est de la musique. Le rythme du corps, la mélodie de l’esprit et l’harmonie de l’âme créent la symphonie de la vie. » — BKS Iyengar